Du wolltest schon lange mal Yoga ausprobieren, aber weisst nicht, ob es das Richtige für dich ist? In diesem Workshop führt dich Sarah durch präzise Anleitungen und dem Einsatz von Hilfsmitteln sanft in die Yoga Praxis ein. Wir erkunden verschiedene Yoga Stellungen (Asanas) und erlernen die yogische Atmung (Pranayama). Langsam bauen wir eine Balance zwischen Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht auf und du erfährst den positiven Effekt deiner Yoga Praxis.

Dieser Workshop ist geeignet für:

• alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne ausprobieren möchten
• Yoga Anfänger, die den Workshop als Vorbereitung für reguläre Klassen nutzen möchten
• Yoga Schüler, die bereits eine Klasse besuchen und ihre Praxis vertiefen möchten